1，三班倒会好一点，上夜班的基本都是三班倒。这是八小时制，可以休息16个小时，可以调整，符合生理规律，而两班倒会持续12个小时，时间太长，对身体伤害更大。2.如果你的三班倒和两班倒是一个意思的话，那么我觉得应该是两班倒对身体伤害更大。为什么这么说？因为三班倒是一天三班倒，而且一个人只工作三分之一的时间(24小时只有八小时)；3，而且两班倒是两个人一天工作，一个人要工作一半时间(24小时会是12小时)。
)扩展资料:所有火电厂都需要倒班。一般国企的炼油石化行业都有很多班次，一些民营生产企业也需要班次。倒班容易打乱人的生物钟，对身体有害。轮班工作是公司自身的社会责任、行业性质、生产规律(如电厂)所要求的，或者是人们为了完成公司的生产进度和生产目标而停止工作的原则。
5、工厂倒班, 五班三倒怎么倒?麻烦大家具体给说说呗一共5个人，早班2个，中班1个，夜班1个，其余1个。夜班后第二天休息。五个转移:本质上有五个转移(电力生产称为价值)，分别是一个价值(也叫转移，同值，下同)、二个价值、三个价值、四个价值、五个价值。三班倒:本质就是把一天24小时的工作时间分成几个部分，也就是几个班次。一天分为三部分。由于各种制度的执行者对早中晚班的名称和时间的定义不同，为了便于解释，我们以下面的名称和时间为例(此术语沿用)，不考虑半小时换班，时间仅作为录入的参考，但一旦确定，无论季节变化都不会改变:早班(有的叫大夜班、晚班、夜班):00: 008: 00。
6、什么是 五班三倒?有五班，但每八小时一班，一天24小时。一天三班倒，其余倒推。“五班三倒系统”也叫“五班三运转制”。它是电力生产或石油化工等需要连续生产的行业采用的一种倒班操作方式。它有独特的作息时间和周期:不以周为作息周期，不因节假日而休息。五个转移:本质上有五个转移(电力生产称为价值)，分别是一个价值(也叫转移，同值，下同)、二个价值、三个价值、四个价值、五个价值。
一天分为三部分。由于各种制度的执行者对早中晚班的名称和时间的定义不同，为了便于解释，我们以下面的名称和时间为例(此术语沿用)，不考虑半小时换班，时间仅作为录入的参考，但一旦确定，无论季节变化都不会改变:早班(有的叫大夜班、晚班、夜班):00: 008: 00。中班(有的叫白班，正常班):08:0016:00；
7、 五班三倒、五班四倒、四班三倒各是什么形式?你在电厂上班吗？？这个5-3班我也学过。有五个班组，每个班组8小时轮班，所以有40小时的循环，32小时休息8小时。五班制，四班制，五班制，每班6小时，每循环30小时，24小时休息6小时；四班到三班，那你就累了。一共四班，每班8小时，其余24小时。不同的工厂可能工作时间不一样，倒班应该是这样的。记得比上班还累的时候！。
8、 五班三倒具体什么时间上班什么时间休息应该是五天三节课。哪里，这么舒服？一个月就是18或者19天，三班倒两班倒的12小时制是什么？它的定义是，一个完整的生产单元有三个班，其中两个班轮班工作，另一个班休息。两班制是指一天24小时不间断开机，每班要工作12个小时，也就是分为白班和夜班，就这样，一个班两天白班，然后两天夜班，然后连续休息两天，如此循环往复。也就是对于一个上班的人来说，就是工作四天，然后休息两天，一个月工作二十天，休息十天。
