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压力有很多种，比如情绪压力，学业压力，精神压力等等。如果我们能以积极的方式解决压力，为什么不去做呢？压力的起源是想太多，给自己过多的负面情绪，所以人会越来越痛苦。如果我们以积极的态度看待压力，你会发现这是人生中必经的一道坎，而当你跨过这道坎，你也会学会如何缓解压力，因为你已经知道如何缓解精神压力。
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