西宁旅游是哪个县的景区，西宁的旅游景点是什么

1，西宁的旅游景点是什么

青海湖

西宁的旅游景点是什么

2，西宁旅游景点攻略西宁旅游景点攻略是什么

1、工具/原料：防晒霜，遮阳伞，御寒衣物，润唇膏。 2、西宁最知名的景点：下图依此为青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖。如果时间紧迫，可以先选这几个地方游玩。 3、西宁城内景点：东关清真大寺、藏医药文化博物馆、北禅寺。首选东关清真大寺、莫家街是西宁最有名的小吃一条街，可以选择晚上去品尝正宗的西北小吃。 4、西宁下辖县：塔尔寺位于湟中县，青海湖靠近湟源，其周边还有日月山、倒淌河等景点，大通县景点则以峡谷森林等自然风光为主。 5、城（湟源县），青海省博物馆、浦宁之珠。

西宁旅游景点攻略西宁旅游景点攻略是什么

3，西宁的旅游景点是哪里

好玩的：南山公园，北禅寺，马步芳旧址，南凉遗址公园湟中县塔尔寺，大通县老爷山，互助县北山，循化县孟达天池青海湖，日月山、倒淌河、青海湖、鸟岛、格尔木胡杨林、察尔汗盐湖景观、文风景绮丽多姿的文成公主庙、气势恢宏的佑宁寺、龙羊峡水电站、隆务寺、黄河和长江源头、澜沧江、中国第一盐湖和长江源头、吾屯寺、唐古拉山口、湟源峡、黄河奇石园、贵德古城、玉皇阁、李家峡水电站乐都瞿坛寺、孟达天池先去黄河的发源地玩玩，那里很漂亮的，山水合并，还有在那里你可以看到雪山，山上有雪哦，山下可是万里晴空呢，说完贵德，在去塔尔寺玩玩，就这两个景点让你收获不小哦，祝你玩的开心坎布拉国家森林公园等等太多了…… 好吃的：好吃的，酿皮，羊肉串，手抓，更皮，麻辣烫，基本任何地方的小吃都有，还有牦牛肉干和碗装酸奶！

你去了就知道了吗等等

如果单单是西宁的话有：西宁东关清真大寺马步芳公馆北禅寺南山公园省博物馆（新宁广场）、藏医药文化博物馆稍微远点的话有塔尔寺、青海湖等王牌景点

好多地方都有那里都可以去玩。看看西宁介绍就知道了。

西宁的旅游景点是哪里

4，青海省西宁市旅游景点有哪些

西宁市是青海省省会，位于青海省东部、湟水中游河谷盆地，是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地。旅游景点有塔尔寺、青海省博物馆、青藏高原野生动物园、大通老爷山风景名胜、湟源丹噶尔古城等等。 1.塔尔寺塔尔寺，藏传佛教的著名圣地，格鲁派六大寺院之一，因最初修建宗喀巴大师纪念塔，而后逐渐建成寺院，故得名“塔尔寺”，塔尔寺坐落在青藏高原东北部的宗喀地区—青海省西宁市西南二十七公里处的湟中县鲁沙尔镇形似八瓣莲花山中，塔始建於公元1379年，现有僧众800多名。 2.青海省博物馆青海省博物馆是国家一级博物馆，国家4A级旅游景点，是青海第一座具有现代化功能的大型博物馆。占地面积17000平方米，其整体建筑采用传统的中轴对称手法，具有浓厚的民族、地方特色，散发着强烈的时代气息，常设展览有《江河源文明——青海历史文物展》、《青海省非物质文化遗产展》，分别从不同角度全面展示了青海各民族悠久灿烂的历史文化和丰富多彩的民族文化。 3.青藏高原野生动物园园区内有动物散养区、动物圈养区、动物救护检疫区、科普教育区、餐饮游乐综合服务区五个区24个景点，共展出动物180余种，3000余头（只）。既有青藏高原珍稀动物普氏原羚、雪豹、藏野驴、野牦牛、白唇鹿、荒漠猫、黑颈鹤等，还有异地来客长颈鹿、斑马、河马、阿拉伯狒狒、海豹、鳄鱼等，种类丰富，特色鲜明。 4.大通老爷山风景名胜区大通老爷山风景名胜区位于大通县桥头镇东侧的北川河畔，是大通中部的一座主要山峰，面积约2.5平方公里。因山顶原有太元宫(即关帝庙)，俗称“老爷山”。是西宁附近雄伟、壮丽，风景优美的山峰。 5.湟源丹噶尔古城丹噶尔，是湟源县的旧称，古城所在地自古以来就是内地通往蒙藏牧区的门户，它扼唐蕃古道之险要，据丝绸南路之要冲，素有“海藏咽喉”之称。古城建筑以汉藏结合风格为主要特色，有城隍庙、丹噶尔厅、北极山道观、孔庙、小学堂、东西牌坊、城门楼和火祖阁组成主要建筑群，城内商铺民房错落有致，街巷纵横交错，交通便利，主街宽6米，长800多米，为清、民时期丹噶尔政治、文化、经济中心。

5，西宁有什么景点

我建议一下你在西宁适应2-3天首先是西宁的一日游到西宁了不转转我觉的有点亏塔尔寺你有必要去一下（藏传佛教）每个人大概就150￥在晚饭时间到交通巷的口福街转转那有青海的特色小吃还有其他地方的，价格比较公道。青海湖那是必须去的，那是全世界最到大的高原咸水湖景色很美拼团去每人大概150 只含车费导游保险其他自理酒店这里也有很多的快捷酒店出门了就要计划的来价格不贵也很安全如果时间准许到趟坎布拉国家公园感受一下真正的自然气息对了还有这里也是高原注意保暖除了身上穿的另外多带一件厚一点的外衣，必备的药品红景天胶囊感冒药藿香正气水，还有就是到了青海要多喝水，保持身上必须带一瓶水，其他饮料都不建议饮用，就喝矿泉水。其它的嘛，具体你再查查网上。还有就是欢迎来到夏都之城西宁祝你愉快有什么问题发我邮箱 jianjun-xy@163.com

老爷山：又名元朔山，位于西宁市北约40公里，大通县境内。山上有火烧台、老虎洞和古寺庙遗址。主峰西南皆为悬崖绝壁，北面与牦牛山相对。加上高原气候多变，有时浓云密布，有时天朗气清，登高眺望，云海苍茫，漫步林中，别有野趣，为西宁市旅游胜地之一。塔尔寺：位于西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。马步芳公馆：始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋，次年6月建成，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。公馆由多个院落和不同形式的房舍以及花园组成，各个院落的房舍布置有序，结构严谨。构成了统一和谐的整体。位于公馆南端的后花园栽种了名贵的花卉和树木，还有亭榭，著名的“晓泉”也在其内。

6，西宁在哪里西宁在什么地方

西宁环境优美，是中国十大避暑城市，十大安静城市，拥有众多的城市封号，那么您知道？下面由爱飞扬旅游网为您介绍：西宁是青海省的省会，旧称西平郡，青唐城。西宁是典型的移民城市，多个民族聚集在这里、并且含有多宗教并存。西宁位于黄土高原与青藏高原、农业区与牧业区、汉文化与藏文化的三大结合部，是青藏高原的第一大城市。那么西宁的名字由来又有什么寓意呢？西宁古代是羌地，武帝元狩二年（公元前121年），汉军西进湟水流域，汉将霍去病修建军事据点西平亭，这是西宁建制之始。东汉建安时期，又置西平郡，治西都县（今西宁市）。魏文帝黄初三年（公元222年）扩建为西平郡，开始筑城。北宋崇宁三年（公元1104年）改为西宁州，至此西宁之始于见史。公元1929，青海正式建省，治西宁县，公元1946，正式成立西宁市。了解了西宁的地域位置，接下来看看西宁有哪些特色美食：酿皮民间叫做“酿（音：让）皮”。是青海地方风味较浓的传统小吃。陈运和诗《西宁之夜》，叙述“一进市区水井巷似落入了小吃天堂”。在西宁和农业区各城镇出售酿皮的摊贩随处可见。酿皮虽然是小吃，但也可作主食充饥解饿，也可当作菜肴，充当下酒冷菜。冷热均宜，四季可食。白条手抓相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名。吃法有三种，热吃（切片后上笼蒸热蘸三合油）、冷吃（切片后直接蘸椒盐）、煎吃（用平底锅煎热，边煎边吃）。特点是肉味鲜美，不腻不膻、色香俱全。羊肠面这是青海省省会西宁地区常见的一种风味小吃。它以羊肠为主料，并伴以热汤切面共食。做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。羊肠分为肉肠和面肠之分，肉肠之中是羊的内脏等经过调味制作而成的。同时，有些地方还有用煎锅煎出来的大肚片，以及上好的羊腿肉，可谓是色香味美。青海尕面片青海小吃尕面片（尕”是方言，读gǎ，小的意思，也含有爱称的成份。），又叫面片子，是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。青海小吃尕面片，不是用擀面杖擀出来的，而是用手揪出来的。将揉好的软面先切成粗条，叫“面基基”。然后用潮毛巾盖上片刻（此时称“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪断，每个大约手指宽，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。如此好玩的地方，您一定要过来看看哦！

7，西宁的旅游景点什么地方著名

青海湖青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里，湖水冰冷且盐份很高。青海湖蒙语叫“库诺尔... 塔尔寺塔尔寺位于西宁市湟中县鲁沙尔镇之南的莲花山中，藏语名称为“贡本贤巴林”（意思是十... 东关清真大寺东关清真大寺位于西宁市城东区东稍门里路南，坐西面东，初建于明朝洪武十二年（138... 青海湖鸟岛在青海湖的西北角上，有东、西两座小岛，两座小岛上栖息着数以十万计的各种鸟类，尤以... 娘娘山此山又名金娥山，位于西宁市大通新城。山顶有一座天池，每到夏季雨水旺盛之时，天池里... 湟水河又名西宁河，指流经西宁城北的黄河重要支流。当春夏之际，湟水上游冰雪消融，水源充足... 儿童公园进入儿童公园首先映入眼帘的是一个中心广场，广场两边并排着12生肖的石刻，这组石刻... 海心山亦称仙山，历史上被称为“龙驹岛”。位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约２５公里，是突兀... 柳湾墓地位于乐都县东17公里柳湾村一带，也称乐都柳湾墓地。总面积11万平方米，是我国迄今... 药水滩温泉位于西宁市南40公里湟中县的玛脊峡谷内，药水滩西南侧山弯里流出一股清泉，水温在2... 大佛寺大佛寺位于西宁西大街。藏传佛教史上被称为“后弘期”“三贤哲”的藏·饶赛、肴格迥、... 南山公园南山公园位于西宁市南山，风景十分秀丽，是休闲观景的好地方。西宁南山又叫凤凰山，山... 南佛山南佛山，俗称南朔山，又叫西源山，南佛山地处鲁沙镇和塔尔寺西南15公里处，南佛山海... 中国原子城青海原子城中国第一个核武器研制基地旧址(3月15日摄)。青海原子城位于青海省海北... 天峻山天峻山位于柴达木盆地东部边缘，该山海拔4600多米，超群突兀，山势陡峭，形如尖塔... 北禅寺北禅寺位于西宁市北湟水之滨的北山上，俗称“北山寺”。北山因山崖层叠，远眺似土台楼... 宝光殿宝光殿在瞿昙寺内，建于明永乐十六年（141年），明成祖赐名，俗称“中殿”。殿内玉... 倒淌河倒淌河——东起日月山，西止青海湖，蜿蜒四十多公里。这是一条从东往西流的河，名为倒... 大金瓦寺大金瓦寺，藏语称赛尔顿，为塔尔寺最早的建筑物，面积近450平方米，是塔尔寺的主殿... 大经堂大经堂是塔尔寺宗教组织的最高权力机构，藏式平顶建筑，面积1981平方米，面宽13... 大拉浪大拉浪又称大方丈室。藏语称扎喜杭赛。在塔尔寺的最高处。建于清顺治七年（1650年... 大十字西门区域西宁是以三产为主要特色的城区，自古就是商贾云集之地。如今随着改革开放的不断深入，... 过门塔过门塔在塔尔寺内，建于清康熙五十年（1711年），系砖块建成，有雕砖斗栱，上有用... 互助土族风情游览区互助土族自治县位于青海省东北部，地处青藏高原与黄土高原结合部，北倚祁连山脉达坂山... 湟源峡地处青藏公路35公里至90公里处。汽车越桥进入湟源县境内，便在一条长达55公里(... 九间殿九间殿在塔尔寺内，就是9间硬山式建筑，建于明天启六年（1626年）。是供奉五方如...

8，西宁市内有哪多少个旅游景点

一,塔尔寺——位于西宁市西南约30公里的湟中县鲁沙尔镇，古称“佛山”，藏语称为“衮本”，即十万个佛像的意思。是我国喇嘛教（藏传佛教）格鲁派（黄教）创始人宗喀巴诞生地，是黄教著名的两大寺院之一，明代始建，历时400余年，已成为拥有殿宇、经堂、佛塔、僧舍30余座建筑的古建筑群，并成为西北地区藏传佛教的活动中心，在全国及东南亚亦享有盛名。二,东关清真大寺——清真大寺是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。初建于明太祖洪武十二年（1380年）历代几经修葺、扩建，是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆，富有浓郁的伊斯兰特色。三,西宁植物园--- 座落在西宁西山湾，是一座天然公园，原来只是西山林场的一个苗圃，1980年扩建为西宁植物园，占地面积1000余亩，以台地为主，分山上、山下两个旅游区。山上为林区，有树种1000余亩，主要树种是云杉、油松等。高大的杉树，像一座座绿塔，参天而立。茂密的松林，遮天蔽日。在西宁市区，竟然能找到这样的“深山老林”，使游人感到浑然两个天地. 四,虎台----从西门乘坐2路、8路、18路公交车，虎门有站。距离市区6、7公里，出租车10元内可达岩天然断层由西向东依次而建，上载危岩，下临深谷，楼阁悬立，结构奇巧，寺院错落有序，蔚为奇观。五,北禅寺历史悠久，寺内留存有魏晋时期的藻井图案及佛教艺术壁画，塑立各种佛尊神像。门票：5元位置：位于西宁市北湟水之滨的北山上面积：占地面积2.8万平方米概貌：北禅寺位于西宁市湟水北岸土楼山腰，俗称“北山寺”，又名土楼观，其建筑风格和文化建筑被称为“丝绸之路”南道的一颗明珠。北禅寺的古迹很多，有圣母殿、吕祖祠等。但最多的是洞，共有“九窟十八洞”，如玉皇洞、无量洞、城障洞、七真洞、黑虎洞等，洞中塑有佛像，洞内曲经通幽，冷风袭身。这些洞由栈桥曲廊连接，虚实相望，独具匠心，是一种罕见的建筑艺术。寺内有栈道、小桥、游廊连接著名的“九窟十八洞”，远远望去，似一座长廊悬空在半山腰中，颇有山西悬空寺的风格。现在九窟十八洞内还保留着塑像和古代壁画，被誉为“丝稠之路”南线古代文化的一颗明珠。从北禅寺鸟瞰西宁市全景，别有一番情趣。土楼山天然大佛在北禅寺侧旁，这座天然大佛高约百米，由红白岩石相间构成，经过风化，山峰似被大自然“雕塑”成为一尊大佛，故而得名。离市中心4至5公里，如果乘面的话，4元即可到达。六,湟水河---又名西宁河，指流经西宁城北的黄河重要支流。当春夏之际，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西宁西郊河、北川河、南川河先后注入湟水，遂河水骤涨，波涛汹涌，故称“湟流春涨”，为西宁古八景之一。在湟水的哺育下，河谷地带至少在宋代以前是到处草木丛生，绿树成荫。北宋李远在《青唐录》中描述当时湟水流域是“宗河（湟水）行其中，夹岸皆羌人居，间以松篁（篁概指灌木也），宛如荆楚（江南地区）。羌人多筑物而居，激流而碨（水磨）”。由此看来，所谓的西宁“拉羊皮不沾草”并非从古如今，而是大自然对人们破坏生态平衡的薄惩。随着人们爱护环境意识的提高，也不会永远这样

市内没什么意思啊，如果你有车的话去北山林场最好，不过现在这个季节。。。。（春天的话有很多花可看呢），我是今年五一去的，赶上了郁金香节。

http://zhidao.baidu.com/question/16092097.html我记得您不是问了一次吗？而且人家回答的也不错……

9，西宁都有哪些旅游景点

名胜古迹西宁东关清真大寺是中国西北最大的清真寺之一，具有中国古典宫殿建筑特点和独特的民族风格。塔尔寺坐落在西宁市西南的湟中县鲁沙尔镇，为国家重点文物保护单位。寺院殿宇相连，白塔林立，是中国著名的六大喇嘛寺之一。瞿昙寺，位于乐都县城东南25公里，系明代建筑。回廊墙面上布有约400平方米的壁画堪称一绝。青海湖距西宁约120公里，为中国最大的咸水内陆湖。此外还有孟达山、柴达木、马厂塬遗址、西海郡古城遗址等。手抓羊肉吃肉时，或用手抓、撕、食，或用藏刀割食，故名。一般就地宰杀，扒皮入锅，待水开锅，捞出即食。肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。一般到藏家，主人先将羊尾巴给客人，然后他人才能手抓。又有“女婿吃羊脖子”的习俗。烤羊肉做法：将羊肉切成小片，串穿于铁扦上，放特制的长方形烤炉焙烤。然后在羊肉上抹上酱油、精盐、姜粉、辣面、椒粉等佐料，并翻动铁扦。其肉嫩味香，营养丰富。羊杂碎指煮熟的牛、羊的头、心、肝、肺、肠、胃、蹄等切片，舀原汤汁，加调料，即成。杂碎柔、嫩、烂、脆，汤香味浓。青海最有名气的“羊杂碎”要数里离市区25华里处的大通后子河杂碎馆。爆焖羊羔肉高原一绝。吃羊羔肉一般是有渐近线的，只有春秋产羔时期才能品尝到。做法：将出生15天左右的羊羔宰杀剥皮、洗净切成3～6厘米的方块，入油锅爆炒，待皮肉淡黄时加入面酱、辣面、姜粉、椒粉、精盐等，再反复炒至肉块呈红色时，加适量凉水，封锅慢煨，水干肉烂即成。其肉细嫩，辣酥爽口，色泽暗红，芳香柔软。酸奶这里所说的酸奶，不是我们常喝的那种工厂加工出来的，而是当地回族人民自己加工自制的酸奶，是盛在小碗中，并在碗口盖上一块小玻璃，然后回族人民自己摆在街头上卖的那种。这种自制酸奶味道绝对正宗、口味绝对赛过其它所以品牌的酸奶。馓子馓子是一种油炸面食。青海回族和撒拉族群众，在每年欢度传统的“古尔邦节”、“尔德节”、“圣纪节”，以及婚丧大事中，都把馓子作为待客的主要面食品。馓子是用头罗白面为原料，稍加盐和调料，搓成细条，一圈圈放入油中炸制而成。炒面片在面片已下锅的同时用炒锅炒好肉丁或肉片及辣子、笋片、菜瓜等蔬菜或粉条、木耳，待面片开锅，即用漏勺捞出面片，放到炒好的菜中翻炒，略炒片刻，即可出锅食用。烩面片先将肉片、豆腐片、新鲜蔬莱，如；红辣椒片等在锅中煸炒，放上羊肉汤，加盐、味精、酱油、姜末、胡椒粉等入味，再加进黄花、木耳烧沸，略勾芡汁，撒上蒜苗丝待用。再将面片煮熟，用漏勺捞在碗中，舀上烹调好的烩菜即可食用。狗浇尿又称狗浇尿油饼。本地较流行的一种面食。用青油煎的薄饼。有只加一点酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”两种。将小麦面和好揉匀、港开，撒上香豆粉，浇少许青油抹匀，卷成长卷。再顺面卷方向探成螺丝状，切成小段，逐个压平微薄。在烧热的烙馍锅中倒上约半两青油，将饼放进，沿锅边浇上一圈青油，并不停转动薄饼，使其人色均匀。待饼上了火色，立即翻过来，再沿锅边浇一圈青油，并不断转动饼子，煎熟即可食用。50年代以前，当地居民厨房灶台上多使用陶制的小油壶盛放青油，烙饼时，用小油壶沿锅边浇油的动作，犹如狗在墙根撒尿的姿势，故称“狗浇尿”。蜂尔里脊做法：将里脊肉剔除筋膜，剁碎，加精盐、姜末、椒粉少许，调制成丸子。以蛋加水粉搅匀成糊，涂在丸子上，然后在熟油中炸成金黄色，出锅浇上芡汁，装盘上席。其色泽金黄，外酥里嫩，甜酸可口。甜醅制法：将莜麦或青稞(去外皮)簸净，清水洗去杂质，入锅煮熟（表层开口），沥出凉冷，加入甜醅曲和匀，装进坛中密封，保持恒温（15℃上下），经3～5天发酵，开坛食用，醇香、清凉、甘甜，夏能清心提神，冬则壮身暖胃。焜锅馍它是青海农业区和半农半牧地区人们的面食品。焜锅馍，其制法是，在普通发面里卷进菜籽油，抹上红曲、姜黄、香豆等民间食用色素，再层层叠叠地卷成面团，揉成和焜锅大小相似的圆柱状，放入焜锅内，然后将焜锅埋入用麦草为燃料的炉膛或炕洞内的火灰里。烙出的馍馍，外脆内软，香气扑鼻。尕面片尕面片是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。这种面片不是用擀面杖擀出来的，而是用手揪出来的。尕面片，又叫面片子。将揉好的软面先切成粗条，叫“面基基”。然后用潮毛巾盖上片刻（此时称“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪断，每个大约手指宽，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。拉条拉条，又叫拉面，是青海人民的一种传统地方风味食品。拉条和面片的制作方法大体相似。不过，拉条的面团要多揉，且稍软一些，待面醒后才能拉。拉条一般分为两种：一种是扁形的，又叫“兰叶”；一种是圆形的，又叫“鸡肠子”。酿皮酿皮是青海地方风味浓厚的传统小吃。其制作方法是，在麦面中掺和一定量的碱面，用温水调成硬性的面团，几经揉搓，等面团精细光滑，再放到凉水中连续搓洗，洗去淀粉，直到面团成蜂窝状的软胶样时为止。这软胶样的面团煮熟后称作面筋。剩下的面糊待水沉淀后，倒出浮水，将沉淀面糊舀在铺有棉布的蒸笼中蒸熟，取出，吃时须切成长条，缀以面筋数片，浇拌上调料即可。高原旅游必备常识 1、对进入高原者，应进行严格的全面体格检查。凡有明显心、肝、肺、肾等内脏器质性病变，高血压Ⅲ期以上者，均不宜进高原。 2、年龄超过40岁、身体较胖者或体弱者亦不宜去。因过度肥胖会加重高原缺氧反应，且易激发高原心脏病等。 3、若患有重感冒等，最好在平原地区医治好再进高原。否则会使高山反应加重，甚至诱发肺水肿等。 4、初去高原者，最好是夏秋季进高原，因可使高山反应大为减少，而冬季的寒冷可加重肌体的缺氧。最好是乘坐汽车进高原，以逐步适应。 5、初到高原或间隔时间进入高原后，在最初几天内，尽管避免剧烈的运动和活动，少跑跳，应适当卧床休息。 6、高山气候即使是夏季也是早晚凉、中午热，因此保暖问题就很重要。秋季应带毛衣裤、棉衣，冬季应穿皮大衣、毛皮靴等，预防感冒和上呼吸道感染。 7、初入高原者应多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制恶心、呕吐，供给酸性饮料可利于纠正碱中毒、补充能量和水分，因气候干燥，肌体对水分的需求十分迫切，可常饮些茶水或原汁饮料。每次可饮1-2口，多饮几次。酥油茶可有效抵御高山恶劣气候，还应多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含维生素、蛋白质和高热能的食物。 8、调节好高原旅游期间的生活。食物以易消化、营养丰富、高糖、含多种卫生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化系统的负担。 9、旅游者还应准备防风沙和日光的墨镜。高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，也可防“雪盲”。 10、罹患高原适应不全者，睡眠应采用半卧位，以减少右心的静脉回流和肺毛细血管充血。若觉心肺不适量好先吸氧，预备氧气袋在身边，高山反应夜间加重。可预备些强心、利尿、扩张血管的药，还可准备一些安眠、止疼、晕车等类药，最好是中药。 11、组团旅游必须配备熟悉高原病症的医护人员，并应准备抢救措施。医护人员的身体亦应健康。

有青海湖，湟中的塔尔寺，西宁的中心广场，新宁广场，人明公园，日月山。可可西里，还有很多呢

天峻哈熊沟,德令哈外星人遗址都兰国际狩猎场

人民公园植物园再远一点就是黄中的水峡大通的黑山水库还有青海湖都很不错

塔尔寺，北山寺！其实现在来西宁没什么意思！太冷了！要来就夏天来！那时候可以去西宁的茶园坐坐！！很不错！其实现在来去科技园区里有个饭店很不错的，冬天都有景看！！

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