精神能力，怎么强大自己的精神力量

本文目录一览

1，怎么强大自己的精神力量
2，人的精神力量有身体力量大吗
3，什么是精神能量
4，什么叫做精神素质
5，怎样培养孩子的精神力量
6，怎样锻炼精神了力

1，怎么强大自己的精神力量

（俺不想做女强人，做个小女子就行，志向不大的。）如果你这么说的话，精神力量强不强大都无所谓了，精心打扮一下自己，平常该怎么过还怎么过。也就行了

…在说什么啊！

怎么强大自己的精神力量

2，人的精神力量有身体力量大吗

我感觉很多时候都是相辅相成的,精神力量是比身体力量大的,因为精神力量没有界限,而身体力量是有界限的,但是精神力量有时候是付诸与身体力量才能实现的

这个精神力量其实是一个虚无的,人在精神力量的促使下能超越自己能力完成一些事情,其实从根本上讲都是精神促进了物质力量超水平发挥而造成这个结果. 举个例子来说,我看过电视上说一个母亲看见自己的孩子被汽车压在底下,然后她竟然用惊人的力气抬起了车子,把孩子从车下救出来,这个原理其实是精神上促使身体的肾上腺素超平常水平分泌,从而造就了这个结果!这个事情过后,电视上没有演出来,不过我猜想这个母亲会因为超正常水平分泌晕倒,甚至要休息,或者更重的可能丧命!

人的精神力量有身体力量大吗

3，什么是精神能量

精神的提示，应该是人自身所有的某种能力吧精神力很惊人啊，看过《咒怨》什么的吧，相信鬼就是一种精神能量，不能说有也不能说没有啊。精神力如果越积累越多的话，也许会催动某种力量的启动，比如说你说的进入第四度空间的道路的方式，比方说地球现在在第三度空间中的一条道路上行走，但是前面是一个坑，地球因为自身负担跃不过去，只能求助进入第四度空间，门啊，门啊，我们需要钥匙，也许就是人的精神能量顺便问一句，我是不是个疯子。。。。。。。

“我们的思维其实就是一种复杂的精神信号，就好象电能一样无影无踪，却孕藏着巨大的能量。这些精神信号有时候可以通过一些载体转化成难以置信的力量，跟电能利用电动机变成动能是一个道理。” 就好象我们在喧闹的地方去看一幅画着宁静山水的画卷一样。当你真正看懂了画中的宁静意味，就会摆脱周围喧嚣的现实，到达画家想要传达的宁静精神中。这是为什么呢？因为画家在通过纸张和绘画这种媒介，把他想要表达的精神宁静传递给你，将你原本应该感到喧闹的精神信号扭曲了，覆盖了，甚至改变了。精神的传递使你改变了对事物原本的认识，使你被迷惑，使你失去自我。”

“我们的思维其实就是一种复杂的精神信号，就好象电能一样无影无踪，却孕藏着巨大的能量。这些精神信号有时候可以通过一些载体转化成难以置信的力量，跟电能利用电动机变成动能是一个道理。”就好象我们在喧闹的地方去看一幅画着宁静山水的画卷一样。当你真正看懂了画中的宁静意味，就会摆脱周围喧嚣的现实，到达画家想要传达的宁静精神中。这是为什么呢？因为画家在通过纸张和绘画这种媒介，把他想要表达的精神宁静传递给你，将你原本应该感到喧闹的精神信号扭曲了，覆盖了，甚至改变了。精神的传递使你改变了对事物原本的认识，使你被迷惑，使你失去自我。”

弗朗西教授最近两年的提出的一种学说，主要内容是说人的精神力其实是也一种能量，这种能量不仅仅可以用来满足人体自身的控制和思考，经过后天的锻炼后，甚至可以训练出能够改变周围物体的能力，比如用精神力把一支铁汤匙弯曲，将药片从封闭的玻璃瓶中取出等等。”

精神能量？没见过。楼主说的现象在我个人看来，不可能发生。

什么是精神能量

4，什么叫做精神素质

精神素质。这是人的主导素质，也可以叫本位素质、本元素质。这就是从群体上说的“国民性”，从个体上来说的“灵魂”等等。这种主导素质，尽管其实体亦是一种文化信息，但它与智力素质不同。它的基本特征是：第一，非产品性。人的一切智力素质都可以转化成为产品的构成部分，或是物质产品的，或者“精神产品”的，或是服务产品的；而精神素质，如理想、道德等等，尽管它也参与产品的生产，但它本身并不能作为产品的构成部分而存在。第二，非转化性。人的智力素质既然要物化到产品中去，当然，作为信息，是可以向物质（产品）转化的。而精神素质，无论是责任感，还是事业心，或什么理想、积极性等等，都是不能向着物质（产品）转化的。若硬要说它能转化，那也只能是人的观念本身，而不是外界的事物、活动。第三，实在性。这里的关键是，应该在什么意义上来理解精神、观念等离开物质就不能存在。这只能从信息必须由一定载体承载的意义上来思考。就是说，离开载体，它就失去存在的场所和地基了。但这丝毫也不排斥这一点，正是（也只有）这些精神素质在调节、制约、规范、指导着人的行为。这就是它的实在性，把它看成是虚无缥缈的东西，是不对的。人的精神素质，若从其机制与功能上来看，可具体划分为三个部分。第一，导向素质。这主要是解决理想问题，解决人的行为走向问题的素质。价值观、幸福观、生死观、事业心、责任感等等都主要或部分地体现着人的导向素质。例如，我们经常讲的“坚定正确的政治方向”、日常说的“精神支柱”等等，都属于导向性精神素质问题。 2.规范素质。这是道德问题、品质问题、法制问题、纪律问题。这是具体解决人们行为规范的素质。它的实质内容是，在各种人际关系中应该怎么做、不应该怎么做的是非制约与实践能力。从职能上看，如果说，导向素质主要表现为在纵向行业上分辨是非的话，那么，规范素质则侧重于横向的行为上明辨是非。 3. 动因素质。这是一种动力源素质。它是人们在内心中回答为什么要这样做，为什么不要那样做的判断与实践能力素质。它产生、存在与发展的深厚基础是人的内在需要；人的内在需要同外界满足这些需要之间的有机连结，即构成了动因链条。例如，马斯洛讲的人的需要，由低到高有生存、安全、归属、自尊和自我实现五个层次，在人的实践中，这几个层次（全部或部分）同外界的直接、间接有机连结，便于工作生成、强化、发展了人的奋斗、进取、拼搏精神，以及积极性等等。综上所说，精神素质是人的主导素质；智力素质是人的主体素质；体力素质是人的依托素质。在作为社会人起点素质基础之上，这三者之间的流变统一，构成了活生生的人。当我讲人的素质的时候，首要的是讲人的素质的总和不是个别方面。

5，怎样培养孩子的精神力量

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？ ①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。 ④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。 2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。 3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。 ①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。 ②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。 ③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。 ④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力

要做一个精神上刚强、坚定、坚韧不拔、不屈不挠、勇敢的人。一个人的精神力量是无穷的。没有那些艰难困苦，人若是不能克服它，它就不能默默地去饱经风霜，历尽艰苦；然而，正是由于克服了它，人才会成为战胜困难的胜利者，成为一个强者。当你感到困难不可克服，产生畏怕念头的时候，你会走了轻松的下坡路，最怕的是吝啬自己。对自己的吝啬是一种意志薄弱的情感，它甚至能使一个强者变成一个弱者。做一个弱者不会有好运。一个弱者，不会有好运、不会有多大的快乐，他不知道生活的真正幸福，理想对他来说是不可理解的，也难以达到。弱者会产生利己主义和胆怯行为。你越是历经艰难，你个人的那种思想可能越鲜明，产生人的自豪感的心灵一角对你说起话来就越响亮；如果你对自己大发怜悯之心，那么，你心灵一角可能永远沉默无语。对满腹牢骚、灰心丧气、软弱无能、缺乏信心的现象应该毫不留情、决不容忍、决不吝啬。怎么把这一道理传给孩子，怎样使它成为孩子个人行为准则呢？这里首先最重要的是，使我们每一个学生从小就对精神力量确立以往情深的态度，对懦弱现象厌恶而蔑视，对精神上的不屈精神向往而敬佩。没有否定的情感，就不可能有肯定的情感。在很多事情上都取决于你在少儿时期是否就已确立，对意志薄弱、性格懦弱、满腹牢骚、怨恨自己的蔑视态度。一个人在童年能进行精神上的自我教育、自我意识、自我锻炼、善于要求自己、指导自己是非常重要的，、。精神和肉体是不可分的；精神力量能鼓足肉体的力量，使肉体的耐力同细胞而温柔的情感.

6，怎样锻炼精神了力

“集中力”锻炼法——玻璃移动法与任意要牌法首先，可试着移动一些没有重量的物体，例如：打火机的火焰，手电筒光柱周围的灰尘。试着升高或者降低火焰的高度，或者试着把光柱周围的灰尘集中到一点。接着，移动一些有质量的的东西，例如：玻璃球，糖球，弹子等圆形物。在此，以玻璃球为例。把两个玻璃求放在水平的桌面或几面上，使之左右分开，你的全部神经集中到其中一个上，即把意识力之波倾注到玻璃球上，并试着把其向另一个的方向移动。这只不过是提高注意力的一种方法，至于玻璃球实际上移动了没有，并不重要，关键是要集中你的意念想让它动。使用一付扑克，要集中意念，抽出其中的四张，所抽的四张牌中要尽量有自己所要抽的那个数字的牌，比哪说自己要抽5，那么就尽可能的抽出一张5来，直到抽出的牌都是5为止。决断力锻炼法——彩色传感法制作红、黑、黄卡片成扑克大小，但从其反面要看不出是什么颜色的。其次，把三张卡翻过去，把右手伸在距卡大约10公分左右的上方。把你的生物力集中到那只手掌上。这样，一动不动地把手放在上面在约5～10分钟，那只手掌就会出现如下反应： ◆红卡——》热反应；◆黄卡——》暖反应；◆黑卡——冷反应。把手放在不同的卡片上，施以生物力，感知其反应后，就可判断你的训练能否成功。做完一次后，把卡的顺序打乱，再进行尝试。思考暂停法发送心灵感应时能放射强力意念者虽然不少，但是能正确收电者却不多，为提高心灵感应的收电感度，暂停思考法被认为是有效的训练方法。以放松的姿势坐在椅子上，使身体肌肉充分松弛，让心理变空，五分钟内什么都不想。起初很难做到，据说习惯以后，就能在刹那间变换心情，使心灵变成一片空白。记录法解脱肉体的紧张，以绰绰有余的心情，把心里产生的所有意念，不分巨细，统统写在纸上，如此做15分钟至30分钟。随心所欲，不管它成不成文章，想什么写什么。靠着这种练习，心的内部获得整理，沉睡在潜意识中的接收天线，便逐渐于表面显露触角。由此可以明确辨别自己意念的出处或者心灵感应发送的对象。水面注视法注视池塘或湖泊的水面，然后要有这样的观念：水各我的意识已成一体。据说由此可以扩大意识的范围，能从水面接受到灵妙不可思议，无法形容的舒适波动。远隔了解法麦凯尔曾做过这样的实验。发信者在纸上写出简短的命令：“站起来”、“走”、“用一支脚站立”等。另外一个房间的收信者，便跟着观察者的信号，试着手头的纸上抄录。等到能够顺利做好麦凯尔的实验，你就可以感觉得了用肉眼看不见，用五官感觉不到的对方的状况——当你希望如此时。即使对方不在，你也感觉得出他现在是悲不喜，是走路还是跑步。远隔说服法心电感应又可应用在想要解除别人的误会或憎恨上，或者想要改变对方的心情上。这时，可以直接对着对方的心说话和说服，最好是对方未对你集中注意力时，休息时间，就寐前，睡眠中等对方处于被动状态时较有效果。光明观想法在暗房里闭目正坐，行腹部呼吸统一精神。当做前面有亮光，意念要看到它。做此练习两三周后，便可在紧闭的眼睛前看到一点亮光，亮光状态因人而异，有一元硬币大的到两三倍大的。或者，从一开始就是眼前整个范围皆成白光的，当你看到一点亮光时，你就要默念那亮光越发扩大，这样，到后来，整个视野就会变成白光了。到此状态后身体有疾病的部分，盒中里的东西，或远地人物风景，不能思念而出现在这白光场面，在黑夜里也能辨别事物了。就是说，你已具备了透视能力了。日轮观首先在纸上画一个黑色的圆，然后正坐，注视它两三分钟，当你闭上眼睛时，会浮现残象——白色的圆，不一会儿就消失，这时睁开眼睛注视黑圆。如此重复练习，等到白圆不再消失而留下来，再继续下去，这白圆会闪闪发光。精神旅行法首先，想要精神统一的人，要把精神集中到自己在过去受到强烈的印象，或受到舒适的感觉，因而刻印在脑里的场所的光景。这等于是让精神重游曾经旅行过的地方，取回当时的潜在观念。只要是旅行过的地方，任何名胜古迹，神庙佛殿，温泉等都可以。比如旅行之地为温泉，那么你就要回忆当时穿的服装、路程、温泉地的风景、旅馆的构造、房间内的摆设，女服务员和掌柜的样貌，表情，及有关澡堂的种种。随着这种练习的累积，你会看到未曾体验过的事物，而且是超越空间的远地现况。据说，进一步能看见超时间的未来的现实。

人每天都在做着精神锻炼只是没几个人去发觉、面对着社会给的压力情感上给的打击那一种又不是精神锻炼哪？