脑力劳动与“体力劳动”相对的，是主要消耗脑力的劳动。脑力劳动和体力劳动为什么脑力劳动人的工资普遍比体力劳动者高吗？脑力劳动从来没有比体力劳动更累的！脑力劳动从来没有比体力劳动更累的！体力劳动和脑力劳动，有什么区别？一、体力和脑力的区别，体力劳动和脑力劳动的区别首先，我来试着定义一下体力，脑力，体力劳动，脑力劳动。
脑力劳动其实是消耗能量的，尤其是糖。脑力劳动比体力劳动节省能源。大脑需要大量的能量来维持。当大脑高度集中一段时间后，会感到头晕，甚至有点困。这种反应其实就像大量体育锻炼后的肌肉疼痛。饥饿的出现提醒我们需要快速补充能量。脑力劳动会消耗热量，所以会饿。科学家发现，虽然人脑的重量只占人体体重的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。
而人脑对能量物质的利用相对于其他器官不足，主要依靠血液中葡萄糖(血糖)的氧化来供给能量。大脑对血糖极其敏感，每天大约需要116 ~ 145g的糖分。当血糖浓度降低时，大脑的耗氧量也随之降低，轻者头晕乏力，重者会昏迷。因此，一定的血糖浓度对于保证人脑复杂功能的完成非常重要。
兄弟无奈，你这个问题的出发点是错误的！No 脑力劳动为什么“会”很累！但是一点都很累！脑力劳动从来没有比体力劳动更累的！身体疲劳可以通过多种方式缓解。精神疲劳不仅需要外在因素的缓解，更需要内在因素的缓解。另:有个例外。如果这个脑力劳动是你愿意做、爱做、想做的事情，那么你的精神就会兴奋起来，就不会觉得累。脑力劳动肯定会累。
3、 脑力劳动者需补充哪些营养素为了保证脑力劳动大脑的正常生理功能，需要各种营养物质。1.脑细胞需要大量的氧气和糖分。大脑是需氧量最大的器官。大脑功能活动越频繁，需要的热能就越多。大脑对能量物质的吸收和利用依赖于血糖的氧化。如果大脑处于剧烈活动状态，其耗氧量和耗糖量需要增加。脑力劳动应该补充的营养素如下:1。补充蛋白质和维生素大脑结构复杂，任务繁重，新陈代谢非常旺盛，能量物质选择明显。
成年人的大脑约占体重的2%，但组织接收了20%的心输出量，需氧量几乎占全身需氧量的20%，葡萄糖消耗占全身的65%。此外，滋养大脑的主要物质是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)，以及对大脑影响最大的维生素和烟酸。所以要在满足热量的情况下，补充足够的蛋白质和维生素。二、蛋白质和氨基酸蛋白质是构成大脑的重要物质，也是大脑智力活动和功能的物质基础。
4、 脑力劳动者的大脑需要什么营养?脑力劳动与体力劳动不同，活动量少，体力消耗少。主要的工作器官是大脑，它不停地运转，每个脑细胞紧张地发出不同的信号。它是人体重要的中枢神经系统指挥。要保证大脑正常的生理功能，就需要各种营养的维持。首先，脑细胞需要大量的氧气和糖。大脑是需氧量最大的器官。大脑功能活动越频繁，需要的能量就越多。大脑对能量物质的吸收和利用依赖于血糖的氧化。如果大脑处于剧烈活动状态，其耗氧量和耗糖量需要增加。
