疲劳驾驶，疲劳驾驶是怎样规定的

本文目录一览

1，疲劳驾驶是怎样规定的
2，疲劳驾驶会有什么后果
3，疲劳驾驶的定义
4，多少小时称为疲劳驾驶
5，怎么样才算疲劳驾驶呢
6，疲劳驾驶有什么危害

1，疲劳驾驶是怎样规定的

道交法规定:机动车驾驶人连续驾车行驶不得超过四个小时,停车休息时间不得少于二十分钟

疲劳驾驶是怎样规定的

2，疲劳驾驶会有什么后果

严重点说车毁人亡~轻的话就是总感觉车前面有人~使你总踩刹车~或者刚失去意识然后就忽然的清醒~吓自己一身冷汗~这是我自己疲劳驾驶出现的感觉~不知道别人是什么样~总之疲劳驾驶百害而无一利~

疲劳驾驶会有什么后果

3，疲劳驾驶的定义

感觉困、后背酸疼、四肢酸软、注意力不集中其中之一都属疲劳驾驶。但是一般除了困，能停车休息一会儿之外，其余的都在继续驾驶。

现在国家规定,司机连续开车不能超过6小时,也就是开6小时必须要休息半小时以上.否则疲劳驾驶很容易出危险.如果你还有问题,可以加汽车群90854912,请里面上海的一位交警车友给你解答.

疲劳驾驶的定义

4，多少小时称为疲劳驾驶

交通法规定：司机连续驾驶车辆4小时必须休息二十分钟以上，方可继续驾驶，否则视为疲劳驾驶

《道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。疲劳驾驶是一种严重的交通违法行为，驾驶人疲劳时，会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施，极易发生交通事故驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

5，怎么样才算疲劳驾驶呢

在国内，对疲劳驾驶的定义是连续开车超过四个小时，在国外更为严苛，是两个小时。避免疲劳驾驶的方法是，每开四个小时就停车休息半个小时，人休息，车也休息，但极少有司机认真遵守这个规则，一来急着办事，二来是对自己的体力和驾驶技术有信心，坚信熟能生巧。但熟能生巧的同时也是熟能生骄的时候，高速路上出事故的司机大都有6~8年驾龄。　　不少司机喜欢夜间出行，一来车少跑得快，二来抓超速的交警也少！错了，夜间出行远比白天出行危险得多，除了光线问题之外，夜间大货车的数量是白天的五到六倍。为什么这么多的货车喜欢昼伏夜出？原因是白天要卸货。大货车座位高，高速公路的中央隔离根本挡不住对面射过来的车灯灯光，因此，大部分大货车司机几乎是在半炫目的状态下开车，并线的时候根本看不清隔壁车道是否有其他车辆，甚至不打转向灯。除非万不得已，建议不要夜间出行。

据相关法律规定，疲劳驾驶是指驾驶员每天驾车超过8小时、连续驾驶机动车超过4小时未休息或停车休息少于20分钟的，或因睡眠不足、体力消耗过大等导致行车中困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现并准确处理路面交通情况。在实际生活中，疲劳驾驶极易引发重特大交通事故。《道路交通安全法》中明确规定：“过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。” 驾驶人经过2—4小时的连续驾驶，中枢神经就会疲劳，精神知觉混乱，导致听觉迟钝，运动和触觉减弱，使辨认交通标志和识别能力大幅度下降，从而产生疲劳，这样就属于疲劳驾驶。很多追尾、碰撞的交通事故疲劳驾驶导致的。安吉清醒脑贴对抗疲劳驾驶效果听不错，是目前最专业的解决疲劳驾驶的有效方法，它从根本上解决疲劳驾驶问题，即用即贴，针对性强，起效迅速，安全性高，是疲劳驾驶一族的最爱。与其将安全交给一台机器，不如牢牢的握在自己手中，安吉清更为注重人为因素，让疲劳驾驶者将自己的人身安全牢牢握在自己手中。世上的路千千万，安全驾驶一线牵；生活的情万万千，关爱生命才久远。请广大司机朋友珍惜生命，请勿疲劳驾驶。

6，疲劳驾驶有什么危害

驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。一、高速公路行车防范疲劳的办法　　高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高；既无交通信号灯控制和道路平面交叉，又无行人、非机动车和其他低速机动车干扰，所有车辆都保持较高的速度各行其道有序的行进。在高速公路行车，驾驶人的精力始终处于高度紧张的状态，体力消耗增大，而且会不知不觉地提高车速，甚至丧失制动减速意识。在这种环境下长时间驾驶车辆会感到单调、枯燥，既容易产生松懈或疲劳。因此，驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。在高速公路上行车时，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；若感觉有点疲倦或有睡意时不要在继续驾驶，最好立即休息。二、主动预防疲劳驾驶的办法　　预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：1.保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠；睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作；卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。 2.养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生；多吃纤维性食物，可以增强胃、肠的蠕动，防止便秘和痔疮；多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦躁感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；每餐间隔以5～6h为宜，尽量做到定时就餐，切忌饱一顿，饥一顿；饮食应细软，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，适量喝汤有助消化。 3.科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。 4.注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。 5.保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。三、缓解疲劳驾驶的方法　　当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。减轻和改善疲劳，可采取以下方法：　　1.用清凉空气或冷水刺激面部；　　2.喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；　　3.停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；　　4.收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；　　5.作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；　　6.用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。当然，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

很多人对于疲劳驾驶都不太在意，认为这样不会带来多大的危害，其实这是我们在驾驶的时候潜在的罪可怕危险，我们需要了解疲劳驾驶的危害，一定不要疲劳驾驶。首先，疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。其次，疲劳驾驶是怎样形成的? 引起驾驶疲劳的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上，动作受到一定限制，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状态高度紧张，从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。形成疲劳的顺序是：眼睛，颈部、肩部、腰部，主要是眼睛和身体的疲劳。最后，疲劳驾驶有哪些危害? 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。