郭林，郭林用韩语怎么写

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1，郭林用韩语怎么写
2，郭林气功怎么样谁练过的过来分享下我是刚刚接触有点迟疑
3，郭林真的是郭东林开的吗
4，鹤翔庄气功和郭林气功什么好
5，郭林气功如何炼
6，怎样练好郭林气功

1，郭林用韩语怎么写

郭林韩文：??林不是头音写做?，不是?。

? ?再看看别人怎么说的。

郭林用韩语怎么写

2，郭林气功怎么样谁练过的过来分享下我是刚刚接触有点迟疑

郭林气功不仅具有强身健体，增加氧的吸入，抗击肿瘤的作用，而且它还有多方面的综合效应，比如说从心身医学角度来看很好地修炼郭林气功，可以通过稳定呼吸功能来稳定植物神经功能

郭林气功怎么样谁练过的过来分享下我是刚刚接触有点迟疑

3，郭林真的是郭东林开的吗

不是他开的!林打的对,没错!郭林家常菜不是北京的老字号，零零宗宗在北京有许多分店。“上档次”的人肯定不会在郭林家常菜请客用餐，怕粘上家常二字落个俗名。只所以对郭林家常菜心生偏爱，自个图得还是两个字“实惠”。就是酒太贵!在齐聚五湖四海美食的北京城，郭林家常菜有点像城市里的“农家乐”。

郭林真的是郭东林开的吗

4，鹤翔庄气功和郭林气功什么好

我当时就觉得《鹤翔庄》的功法动作简直太复杂了！因为当时是自学，又没有教师教。所以后来我选择了自学《三心并站桩》。学起来还比较简单，动作练个几次就能记住了。并且也不需要老师来指点，也不会出现自发功之类的，一个人练习比较安全。这些都是智能功法，不是什么来气快的功法。如果你想快速有气感，那就先练习《真气运行法》。我练过，几天就会有心窝发热……等感觉……练这个更简单，有个意识在那儿……呼气的时候给个意识在心口窝就行了（练的时候一定要看书，而不是我现在简述的练习方法）。多少年前，我在公园里见到过有很多人练习《鹤翔庄》的，动作太复杂了。

鹤翔庄不复杂啊，我看了几天就学会了。现在网上有视频，更容易了。来气快证明功法有效果，可是这个气并没有什么奇妙。动作简单的必定枯燥，比如站桩，多累啊，不容易坚持。

鹤翔庄气功属于养生气功，练后健身养生，提高免疫力。郭林气功属于医疗气功，主要针对不同的疾病练习相应的郭林气功。

都是导引类的差不多

个人认为都不好，推荐八宝门硬气功。

你好！强者易出偏，后者一般化。我这里介绍一种，得气快，功力大，http://www.baidu.com/s?wd=%C9%D9%C1%D6%C4%DA%BE%A2%D2%BB%D6%B8%EC%F8&inputT=15375如果对你有帮助，望采纳。

5，郭林气功如何炼

郭林气功练功有四个要领：松静自然、上虚下实、火候适宜和意气合一。首先要做到松静自然，我们在自然行走时，上身要微微前倾，这样顺着惯性走，比较省力。双手在前方距腹部大约半尺的地方左右摆动，手心朝下，自丹田至胯旁向下划弧，再原路返回归丹。肩、肘、腕、指关节都放松，以手掌、手指麻胀发粗为正确。双手左右摆动时，用意不用力，顺势而行，犹如气在导引动作，用力则气不通。两脚在行走时，与肩同宽走平行线。左腿向前迈出时，身体左侧松腰收胯曲膝，高翘脚尖，悄悄地走。脚跟着地时，重心从后脚渐渐移向前脚，当重心在前脚时，后脚尖再离地向前迈出，如此双脚踩地有根，才能上虚下实一步一步稳稳地向前走。这样的行走姿势，真正做到了含胸拔背、松腰松胯和重心平稳的练功要求。再加上思想上的放松，即行走时意念处于似有似无、朦朦胧胧的状态，就是达到了松静自然、上虚下实的练功要求。我们这个功吧，不是什么体育锻炼，一举一动都是有讲究的，一切都围绕着放松入静，产生内气，而后又由内气导引动作，以此加快气血循环、活血化瘀、疏通经络、平衡阴阳，这样才能达到祛病健身的练功效果。如果你随便瞎来来的话，那只能凭运气了。” 预备功是为了放松身心，开动气机，产生内气，从平常状态进入气功状态。而收功则是为了颗粒归仓、将练出的内气复归于丹田，并由气功状态恢复到平常状态。两者的重点都是做好松静站立，主要是做到含胸拔背、松腰松胯和上虚下实。含胸的感觉是胸背及两胁间肌肉放松，两肩下沉微向前合，胸部下陷而呼吸顺畅，切忌挺胸凸肚。在含胸时，感到背部皮肤绷得很紧，好像被人拽着脖领上提，使你不由自主的直起腰来，这种感觉就是拔背。只有含胸拔背时，胸隔膜才能放松，上中下三焦之气才能通畅，练功才能收效。松腰松胯对提高练功效果十分关键，腰胯不松，则全身上下气机不通，练功效果就很差。腰部肌肉放松，两胯自然展开向下坐屈就是松腰松胯。站桩时还必须做到上虚下实，上身虚时，五脏六脏才能放松，经络才能通畅。下身实时，身体才能稳重、踏实，才能纠正由疾病引起的头重脚轻、上实下虚的状况。初学时，我们可能会对这些感到很麻烦，但不这样训练不行。熟练了，我们可能会往那儿一站，就会进入松静自然、上虚下实的气功状态。也可以默念头顶蓝天，脚踩大地，背靠青山，面向大海。忘记疾病，忘掉痛苦，胸怀开阔，自性光明。三十二字诀，只要想象一下前十六字诀顶天立地、心胸开阔的意象，你可能会一下子松静下来。后十六字诀讲的是修心，是更高层次的要求。假传千卷书，真传一句话。放下心来，便是真悟。古哲云：三分炼，七分修。说的是练功之外的日常生活中保持健全的心态比功本身更重要。否则的话，既使练功再努力也是徒然，一旦遇到风浪，心态把持不住，受到七情干扰，疾病就很容易死灰复燃。怒火烧了功德林，这话一点儿不假。

6，怎样练好郭林气功

练好郭林气功就得做到“掌握功法、潜移默化、松静自然、火候适宜”，这样就可以运用郭林气功来帮助我们战胜疾病，不但能够活下来，而且能够活的质量很高。一、运用功理，掌握功法要想练好郭林气功，必须对郭林气功的功理功法有一个真正的了解，真正吃透精神，才能够正确运用。掌握功法的含义就是明理知法。光学会几个动作还不行，还要知道郭林气功治病的道理，治癌的道理，才能在自己实践中去运用郭林气功，来解决自己的问题。郭林气功赖以治病、赖以治癌的基本原理和方法有这么十三个字：放松、入静、吸氧这是郭林气功功理的概括：脚跷、手摸、吸吸呼是郭林气功功法的概括。（一）放松。首先是精神上的放松，思想上的放松。一个癌症患者，一个严重的病人只有思想上放松了，精神上放松没有顾虑了，没有负担了，才能达到心平气和，心安神静，才能轻松愉快地去练气功，才能调节内分泌状况，提高机体的免疫功能，提高抵抗疾病的能力。否则，就是永无休止的恶性循环，就很难战胜疾病，很难战胜癌症。所以说，一定要把思想松驰下来，一定要把精神松驰下来，才能达到治疗上的目的。其次肢休放松。郭老师的功法，最重要的最基本的就是松静站立。松静站立的第一个字就是松。这个松，就是要把全身的肌肉，全身的肌腱，全身的关节都要松驰下来。这是为了创造一个全身的经络通畅，气血流通的客观条件。练气功治病，练气功治癌，就是要达到疏通经络，调和气血，改善循环，调整人体内在阴阳平衡，提高机体抵抗能力，提高机体的免疫能力，促使疾病向健康转化，这是一个中医理论的认识。郭老师认为：不松，气就不通；不园，气就不会转。郭老师的这个松，放松，就是根据中医的经络论气血论的基本认识，来创造的。只有放松了，全身都放松下来，才能够在运动当中，在走起来的行动当中，达到全身运动，整体调节，脏腑运动，调节脏腑。郭老师说，在某一个局部得病，或者表现为癌症，要解决这个问题，就必须在整体上进行调节。郭林气功理论，就是从整体调节出发，从全身调节出发来解决局部的问题。只要我们身体内部各个器官相互关系都能得到有效的调节，恢复到正常的生理状态，局部的问题就能迎刃而解。这个理论是符合生理的，符合病理的，符合医理的。因此，放松就成为郭林气功治疗癌症，治疗各种疑难慢性病的一个重要条件。（二）入静。是一切气功的核心，郭林气功也不例外。所谓入静，就是掌握意念导引。郭林气功的意念导引，特别是初级功的意念导引，它不在体内，而在体外，叫悟外导引。郭林气功入静的方法，就是听自己的呼吸，数自己的呼吸，数自己的步子，达到“视而不见，听而不闻”。郭林气功若不入静就不能调动内气。入静越好，内气调动的就越多。练气功主动脉要充分调动我们的内气，从内部来解决我们自身的问题。这是从功理上讲的。从现代科学来讲，现代的物理学已经测试出来，气功师入静以后，他的脑电图五个波段趋于同步，枕区高峰向额区转移。这就意味着入静以后，脑的功能有实质性的变化，整个机体的生理状态有实质性的变化。这就是钱学森同志讲的那个“气功功能态”。入静以后，还可以降低基础代谢，形成低代谢生理状态的保护作用，导致机体产生储能效应，达到休养生息。这本身就可以缓解病情，为修复肌体的损伤，提供一个物质基础。所以，练功的时候，要努力去追求入静。只有静下来，只有真正做到心平气和，心安神静（这八个字是郭老师对我们练气功的最高要求），治疗效果才好。放松和入静又是相辅相成的。以入静为核心，以放松为条件。入静好，放松就好；放松好，也可以帮助你入静好。所以，一定要在入静上下功夫。一定要掌握好郭林气功入静的方法，入静的要求，才能够掌握好郭林气功，练好郭林气功，治好我们的疾病，恢复我们的健康。（三）吸氧。这是郭林气功不同于其他气功最主要的一个特点。郭林气功的行动，讲风呼吸——“吸呼”、“吸呼”、“吸吸呼”。这个“吸吸呼”是强呼吸，在同样时间之内，它的吸氧量要比自然呼吸高出二十倍左右。所以，在大量吸氧这个意义上讲，我们练郭林气功就能有效地防治癌症，“吸吸呼”的意义就在这。吸氧是郭林气功赖以治癌的一个重要条件。练郭林气功，必须到空气新鲜的地方去练。房间里面再好的空气也比外面差远了。有些癌症病友就怕感冒，预防感冒最好的办法就是每天早晨起来“吸吸呼”。不管春夏秋冬，天天这么“吸吸呼”，上呼吸道的抵抗力就很强。练郭林气功的人很少感冒。到空气新鲜的地方去“吸吸呼”，是我们战胜疾病，战胜癌症的重要手段。放松、入静、吸氧，是郭林气功治病、治癌的重要根据，这就叫功理。郭林气功治病的道理。那么，郭林气功治病的方法在哪。就在这七个字吧！脚后跟先着地，这是脚跷；那手，不管你是慢性病，是癌症，大泻功法的摸，还是补法的摸，还是调整功法的摸，都是摸；还要加个“吸吸呼”。这就是功法。这一套功法，不同于其他任何一种功的功法要真正掌握郭林气功的实质，掌握郭林气功的特点，那就要好好掌握一下这十三个字：放松、入静、吸氧、脚跷、手摸、吸吸呼。把这个东西真正掌握了，就叫明理、知法。二、潜移默化，松静自然（一）潜移默化。就是把理解掌握了郭林气功的功理功法，化为符合我们个人具体实际的正确实践。要想掌握好郭林气功，要想用郭林气功战胜疾病，战胜癌症，就要反对本本主义，就要反对单纯模仿。我不赞成光去背书，你把郭老师的书都背下来，也治不好你的病。学气功，练气功，不能光靠本本，决不是本本能够解决得了的。任何老师写本本，也不会把他的那些东西都写到本本上去。要学功法，要掌握功法，而不是单纯模仿。我这样练，这样做，十多年的实践证明，符合我的实际，解决我的问题，应该说，我的实践是一个正确的实践。而你的性格，你的病情，你的药物配合，各方面跟我不一样，你要像我这么练，可能解决不了你的问题。所以，必须要有自己的特点，这叫潜移默化。一定要把功理功法消化消化，在你自己身上实践实践，变成符合你自己实际的实践才能是正确实践。郭林气功的功理功法，必须和个人的具体病情相结合，才能产生疗效。这是符合辩证法的，是符合治病辩证法的。这不是在讲哲学，是在讲我们怎样掌握功法，运用功法，去解决我们自己的问题。齐白石画虾画的最好，他很多徒弟就学他画虾，有的跟他画的一模一样，齐白石看了很不高兴。他说“他们学我画虾，学我者生，像我者死。你画的完全像我的，你那虾谁买呀？他买我齐白石的，不买你的。要画的有你自己的特点，像我又不是我的，他才买你的。”练气功也是这样。要学郭老师的功理功法，掌握这个功理功法，不要光学那一个老师练功的那个样子。你学他的样子，也不一定解决你的问题。你们要有你们自己的样子，才能解决自己的问题。我们在练功当中，确实要潜移默化，不要去模仿，也不要去背那个本本，而是要把本本里面的功理功法，在实践当中加以检验，加以运用。管你是那个先人讲的，那个老师讲的都要在实践当中检验一下，是否符合我的实际，是否能够解决我的问题？符合实际，有效的就坚持练下去！没有效赶快另投高明，或者找老师给你查一查，研究研究，要动点脑筋。没有效，越练瘤越大，那不找麻烦了吗？！所以，练功的时候，一个是要经常找老师查查功，二是要自己经常复查复查。有了问题，找些练功比较好的，大家互相研究，互相探讨，务求使自己的练功方法和自己的病情，自己的各个方面情况结合起来，挂起钩来才会有疗效。（二）最佳的速度。练行动有个速度问题。自然行动到底走多快？特快功到底走多快？中快功到底走多快？一、二、三步功到底走什么速度？每一个功都有速度问题。每个人也有个速度问题。每个人的体力不同，年龄不同，病情不同，自我感觉状况不同，经络敏感程度不同，每天的思想感情，情绪变化各异，你的速度就不能一样。练行功必须要找自己的最佳速度，这样既省力，又有效。１、意念导引的补泻。郭老师讲，意念导引补泻的关键在眼睛，眼睛看的方向就是你的意念。你的指标低，那么你的眼睛就要看高一点，比平视高一点，高于你的印堂，就可以帮助你提高指标。当然你不能看到天上去了，视线高一点，还要百会朝天。若是指标高，你的视线就看低一点，比平视你一点，低于你的膻中，就可以帮助你降指标。这就是郭林气功意念导引的补泻。２、呼吸导引的补泻。郭老师讲，呼吸导引的补泻，是先吸后呼这就叫泻，先呼后吸这就叫补。先吸后呼和先呼后吸，它牵涉到一个短呼长吸或者长呼短吸问题。长吸短呼，这就叫补：短吸长呼，这就叫泻。先吸后呼，它就是一个短吸长呼。在正常情况下，你吸不了多少，你就呼，把你吸的气和肺里面原来的气都得呼出来，相对的就长一点，所以先吸后呼它是一个泻法。反过来，先呼后吸，你本来没多少气，呼不了多少就没有了，你就吸，吸就比呼长一点，所以说先呼后吸它叫补法。３、势子导引的补泻。手的摆动有补泻：手心向下的摆动，摆来摆去都向下，这叫泻法；手心对丹田摆动，这叫补法。出去手心向下，回来手心对丹田，这叫调整功法。指尖向下，这叫降指标的功法；手心向上，这叫升指标的功法。须经为补，逆经为泻。你们知道了这个，你是该补、该泻，该调整，你自己去掌握。４、吐音导引的补泻。郭老师讲：高音为泻，低音为补。你吐得越高，泻得越厉害。你们掌握高音、中音、低音，这个补和泻和调整。哈音为泻，西音为补。吐哈音，这是个泻法，但是，高音哈，它就是大泻，你要吐低音，也是调整。懂得了这个道理，你若泻的厉害了，你就不要吐的那么高吗，把调降下来一点，或者一个高的一个低的，或者三个高的一个低的，都可以调整。郭老师的运用，叫做辩证施治，从病人的实际情况出发来安排他的功法，不是一律都是哈。刚开始教新气功的，或者有复发转移扩散的，没有作手术的，那就是高平音哈。吐一段，根据你的身体变化、病情变化，就要查查功，该调整就调整。如果没有什么变化，病情挺好，你不要乱调整。你今天这么搞，明天那么搞，你老在试验新的功法，那你的疗效刚有一点就调整，那你的病情会有反复的，一定要在巩固的基础上再调整。不是说天天调整，不是一天换一个新鲜样，那是不行的。穿衣服一天换一件新的挺好。练气功我劝你们最好不要一天换一个功法，那要吃亏的。吐音导引的补泻大家知道了，可以在自己练功当中去运用它。在实践当中自己去摸索，自己去掌握。掌握到恰到好处的程度，那就是最佳的状态。５、按摩导引的补泻。郭老师的按摩导引包括六个功法：手棍、脚棍、涌泉按摩、头部按摩、局部按摩、还有针疗法。这六套功法，它都是从经格的原理创编出来的。它的补泻跟经络的循环有直接的关系，叫做须经为补，逆经不泻；轻手法为补，重手法为泻。须经为补，逆经为泻，两千多年来都这么讲，叫做追而济之补也；迎而夺之泻也。什么叫调整？就拿手棍来讲，往里转两个，再往外转两个。一只手都是四个，前两个往里转，后两个往外转，这就是调整。平补平泻，就是调整，也能治病。能把这些掌握了，在练功的时候就可以自己调节自己的功法，自己调整自己的补泻，自己安排自己的练功的速度和练功的时间。总之，就可以摸到一个最佳的时间，最佳的速度，再加上一个最佳的补泻。你把这三个“最佳”，最佳的时间＋最佳的速度＋最佳的补泻＝最好的疗效，这就是我们练好功，治好病的公式。都找到了，就能够获得最佳的疗效，或者叫最佳的收获。