马虹:如何理解陈太吉传的泛臀？为什么陈小旺的棋和马虹的棋不一样？可惜马虹的拳头一点都不喜欢，动来动去，一点都不流畅。马虹一路都是新打的，你看，懒人衣服扎起来，六个字母合起来的地方，不一样，很正常，著名太极传艺人陈石马虹先生回答:太极传陈石，要的是涩臀，没有泛臀这种东西，马虹陈正雷和陈正雷的太极拳谁厉害？毕竟他们是陈的正宗传人。
2011年第九期《中国武术》刊登了一封浙江吉安林永江的来信，询问如何理解陈太吉传的泛臀。泛臀有什么作用？著名太极传艺人陈石马虹先生回答:太极传陈石，要的是涩臀，没有泛臀这种东西。在我看来，盘臀是陈式太极拳的一个重要技术特征，一直是陈家沟历代练拳的口头词汇，也是拒绝轻易传承的秘密。在《太极拳》的插图中，陈欣多次建议臀部要抬高。他说:臀部不能抬高，不仅前裆不能收，上半身也不能收。
我从小练陈式太极拳，无数次听父母老师提醒我泛臀的教导。现在我简单描述一下我对泛臀的认识。练过陈式太极拳的人都知道，陈式太极拳在现实中一直有变化，就是阴阳转化，虚对实，虚对实，虚对实，虚对实，虚对实，虚对实，虚对实。所谓泛臀，就是在这种虚实变化中，因松臀转腰而引起的腰臀的细微运动变化。
马虹完全是新飞机。你看，懒人衣服扎，六封的地方不一样，很正常。因为陈小旺有所隐瞒。谢谢你的建议。真的感觉这些大师的教学光盘里隐藏了很多东西。相比较而言，马虹的解释最为详细。陈小旺用了四张DVD全程讲解老架，但实际上只是每个动作的演示，然后用慢动作敷衍几句解释。可惜马虹的拳头一点都不喜欢，动来动去，一点都不流畅。自学阿泰集传并不容易。
也可以把它们放在一起。太极拳是练出来的。练完了大家都会生病。架子会稍微改一下。这些套路说明他们只是在演戏，不是在练，不是在玩。还有很多细节需要学习。演技也有很多种，大部分是针对健身的。那很好。还有一些表演要表达一点功夫在里面，容易伤身体。最好不要学。
3、 马虹和陈正雷的太极拳谁的好良毕竟是陈的正宗传人。刚才回答的那个是错的，不可能说谁好，都是正宗的陈氏传统太极拳。陈正雷就读于陈家沟，师从陈昭丕，马虹是陈兆奎大师教的。两人都是父亲陈假教的，陈昭奎是他的儿子，陈昭丕是他的侄子。陈式太极拳，谁功夫高，悟性高，谁拳法就好。
