侯爽，2013怀来县三小小考成绩

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1，2013怀来县三小小考成绩
2，帮忙起个好听名字急
3，唱歌如何保护嗓子
4，嗓子唱歌唱多了好疼用了金嗓子和西瓜霜不怎么管用治疗嗓子的

1，2013怀来县三小小考成绩

乔李卉

三小64班都多少分

怀来双语小学六一班杨奕小考成绩

侯爽的小考成绩

2013怀来县四小小考成绩

2013怀来县三小小考成绩

2，帮忙起个好听名字急

侯七七侯小七

侯芳侯月侯婷侯美思侯仪雪侯梦欣侯诗琪侯恋彤侯小小侯晴雪侯英瑶

侯惜晴

候沫萱。候蓓樱。

侯爽

帮忙起个好听名字急

3，唱歌如何保护嗓子

保护嗓子首先是勤喝水最好是温水，其次是保温，就是脖子别着凉，在冷天最好穿高领衣服或是常带围巾。唱歌用嗓过度的时候,可以含一含青橄榄含片.在饮食方面多吃滋润的食物，辣的可以吃不宜过量。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁

不要大声说话，多喝水

最有效的方法就是多喝水了，还有在嗓子不舒服时避免大声说话，其他的所谓科学方法其实很麻烦的

侯爽糖！来两粒！！！

多喝水

唱歌如何保护嗓子

4，嗓子唱歌唱多了好疼用了金嗓子和西瓜霜不怎么管用治疗嗓子的

如果哑了，就要多注意保养了，少说话，说话声音不要太响，还要忌吃辣的食物。预防喉咙沙哑: （一）罗汉果，清热止咳痰润肺。（二）橄榄，含食，能治喉肿痛，保护声带。（三）萝卜，生捣入姜汁，治失音不语。（四）杨桃，生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音。（五）甘蔗，能润燥清肺，治咽喉炎、口疮，利咽喉在中药预防及治疗，治疗喉咙沙哑: （一）吉林参、麦冬，开水泡饮代茶服用，对音哑慢性音哑长服有效。（二）胖大海、梨两个（洗净）、冰糖，共同煮为糖口作饮料服用，对声音嘶哑、干咳、咽喉不爽都有疗效。（三）金针菜（即黄花菜），用水一碗半煮熟，加入适量蜂蜜，徐徐若咽，一日多次，治用声过度之声嘶失音。（四）生鸡蛋一个打入碗中，加细白糖调匀，用少量开水沏开，每晚睡前服，能润喉利咽，治疗声嘶。〈五〉尤加利、薄荷

水势最好的药

侯爽

清火栀麦片

胖大海比较好使。