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请不要有心里阴影没有家长会不疼孩子的即使有过失也是无意的放自然些

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一方面是你想多了.另一方面说明你多愁善感.这能证实你是一个感性的人.过多的多愁善感可能会把你带到人生低谷,每逢这个时候你在想问题的时候可以两方面看待问题.始问题的正反面保持均衡.这样你兴许会好些.

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可能是你过度疲劳，熬夜！你有没有失眠，或者是你吃喝什么刺激性食品，比如：经常喝酒…或你是不是喜欢看些恐怖的电影或书籍之类的东西！

楼主你好！你的梦是有点可怕不过不用往心里去可能有心火，你可以吃些清淡的东西参加些户外活动，这样心情舒畅缓解你心理疲劳。

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一个人做很多事情不为别的,就是让自己舒服，自己舒服了人也会变的乐观！这些虽不完全肯定，但是是很有道理的！很多事是上天的安排，你抱怨也没用，现实终究还是现实不会为你改变，所以唯一改变的就是你的心态，你要觉得自己做任何事情尽心了对得起自己，对得起父母就行，因为你的一切行为上天在看着，所以你并没有愧对于自己！多做一些有意义快乐的事情让自己变得坚强乐观些！不要为了那些不可能的事情抱怨老天，人只有尽力了才会懂得珍惜同时对自己是一种挑战，提高！！我喜欢唱歌不能唱，难道我就不活了吗，我还是得活着而且要比别人获得更开心，干嘛要让别人看笑话？我也可以干别的工作，现实点！想想我一辈子就指望这个工作吗？我还会干别的而且做得比这个还要出色，我干嘛要和自己过不去，我也能笑比别人笑得还灿烂！不是吗？人活着就是为了更好的活，什么是更好的活就是自己想要有一份好的工作！试想一下现在有多少人的工作是自己就是喜欢的，不是，不管我们是做我们喜欢的工作还是不喜欢的目的只有一个为了生存，为了让自己生活富有过得幸福，最准确的答案是为了更好的“活”，活是什么？就是活出自己，走自己的路！不能就在一棵树上带哦死，这个不行我还可以干别的吗，干嘛和自己赌气？什么样的人有什么样的路，走自己的路让别人说去吧！生活就像一面镜子你对它笑它会对你笑，你对它哭他也对你哭！所以只有你坚强乐观的去面对生活，那么生活是会回报你的！付出总有回报，不要计较结果多少重要的是你经历的过程！只要觉得自己每天都有一点点的进步你就会越来越接近成功，一步一个脚印，欲速则不达！

!@朋友。解铃还需系铃人。你要记得。想开点。多结交朋友经常聊天游戏散步对你的大脑神经有帮助慢慢的会好

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首先是你有自己生活不容易的阴影，这种以前的种种不如意，让你无法适应现在的生活，你想改变，但是你一直有以前的种种阴影伴随你左右，你想的很多，以致于影响你的思想与前进的脚步，以你的性格，你可能是属于内向型，这样就更加让你无法适从现在，最终影响你的情绪与心情，让你压抑自己，但让你无法忍受时，你就暴露你潜在的情感。现在的你可以这样做：一首先你淡定自己的情绪，静静心。二好好想想以前，一切都已经过去，人生十之八九不如意，但是必须把握现在！三淡化记忆，不要让他困扰着你，展望自己的未来，自己不要生活在自己的阴影里，只有走出自己的阴影，才能在阳光里沐浴！四和你好朋友谈谈，宣泄自己情感，解压自己！五保持好的心情，做阳光人，做开心快乐的人！这样一切都可以改变，给自己信心，相信自己一定行，努力去适应现在！期待你的改变，祝你一切顺利！

楼主认为自己真的从高考的挫败感走出来了吗？你爱你的家庭甚至爱你自己吗？楼主的心情是灰色的，难道没有一丁点让你开心的事吗？楼主是因为长期压抑造成的心理阴影，多和亲近的朋友/家人交流是宣泄积郁的最好方法（虽然大家都嚷着要找心理医生，但在国内能够真正接受心理医生辅导的还是很少），在交流中慢慢找出自己的心结所在，才能更好地解开你的心理阴影。呵呵，心理学爱好者而已，希望对楼主有帮助

各人的情况不同，处理的方式也不同，比如你有孩子，你可以把希望寄托在孩子身上，对他好些，不要强求他一定做某事，另一半也可以帮忙你，只要你两静心谈谈，你让他督促你，自己的情绪也可以调节的，你要知道你是大人还是个成年人，心情不好想想孩子，你是榜样

是不是抑郁症了。

不是心理医生，水平有限随便说说。能概括你所说这些话意思的，好像只有在社会心理学里的一个术语“角色中短”能概括，他是指一个人前后承担相继承担的两种角色之间发生了矛盾现象。角色中短发生是因为人们在承担前一种角色时，并没有为后面需要承担的角色做好准备。比如一些刚毕业的学生，刚从学生的角色，转变成上班族的新角色，对刚转变的角色还没有充分准备，对于新环境并不适从，在加上情绪，环境都会在心理造成心理压力。这就是角色中短的表现。其实，每个人在社会家庭中都同时扮演着很多角色，子女、父母、领导、下属…等。

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这个完全有必要多安慰安慰他多抽点时间陪陪他其他的也没有什么其他的办法

你不是心里有问题，只是你太依赖他了，他做出一些事，令你难过，你的感觉好象天要塌下来一样，让你心痛，所以你才有想死的念头。你或许从另一角度去想，人本身是一个独立体，只是你依赖了他，当他做出了对不起你的事，你会无法接受，你心会感觉没有了安全感，没有了依靠，今后的生活不知如何是好，每当你想起他的事，会让你痛不欲生，生不如死，这也是正常的。其实人是没有谁不能生活的，只要你坚强些，要勇敢地面对这件事，不要太依赖别人，学会独立，要好好爱自己，不要将事钻到牛角尖里，你为什么要死？你更应该好好活下去。

日常生活中饮食也可以多注意一下的！提供参考，希望你妈妈早点好起来！！1、鲜水果、巧克力：抑郁心境多食新鲜水果、巧克力等食物可以让你重新变得高兴起来。香蕉可向大脑提供一种重要的物质，这种物质可使人精力充沛，注意力集中，并能提高人的创造力。香蕉中还含有可使神经“兴奋”的色氨酸，色氨酸可提高情绪的活力。2、豆类食品：自我评价低多食豆类及其制品，这是自然界最好的植物蛋白成分。大豆中含有丰富的大脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强心脑血管的机能。3、鸡蛋：兴趣丧失除了大豆类食品外，鸡蛋也很重要。因为鸡蛋中所含有的蛋白质是天然食物中最优质的蛋白质之一，它富含人体所需的氨基酸，蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等，适合于脑力劳动者食用。4、坚果：精力丧失饮食调理：除吃蔬菜水果外，还应补充核桃和芝麻等坚果食物，这两类食物有“补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓”的作用。这两种物质营养丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。5、全谷类食品、海产品：精神运动迟滞多食用全谷类食品、海产品等。多吃鱼蛋等富含脂肪酸的食品以改善身心状况。温馨小提示：抑郁症患者的危险食品 1、不喝浓茶和咖啡； 2、减少喝酒。喝酒过量会使人更加情绪低落。喝酒会降低食欲，久之造成营养不良。同时酒料与药物合用会导致不良的副作用。 3、忌食酪氨酸含量较多的食物和材料：如乳酪、罐头肉、酱油、酵母提取物等。

有点年纪的人在想法上合时代多少有些出入，你母亲不去看心理医生或者说拒绝看心理医生，本身就是一种反常态；建议：上策：找个心平气和的时间带你母亲去看心理医生，或分多次（一点一点的）提醒和告诉她看心理医生是正常的，不要有包袱！中策：上面的不管用的话，你就套你母亲的话。然后去咨询心理医生，然后让医生告诉你该怎么做（最好分步进行，不要太着急）（效果未必好，因为你套出来的话，或许不是她的真实想法,建议弄些隐性的心理测试题，效果好些）下策：直接去找别的药物（最好找医生开）的，把那药换了药瓶不换药物的外观要象，赛乐特的副作用很多的，是有依耐性，（有报道表明赛乐特长期用有增加自杀的风险！）此条慎用

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