边揉边插

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揉，一边向外围扩张，边揉边加水。2.揉面团时如果水和面团没有完全均匀，揉出来的面团总是不光滑，有裂纹，可以边揉面团边加水，直到面团光滑不开裂，为什么和好的面团揉起来不顺畅？好像一点面筋都没有，另外，如果面团不光滑，你在发酵前多放些水。第二遍揉面团时，边揉边多放点干面粉，均匀加入改善，表面会变得光滑。1、怎么揉肚子的方法是正确的1。用指尖轻微的力从下往上慢慢均匀的按压腹部，重复几次。2.手温热后，一掌盖在肚脐上，用一点力，以肚脐为中心做圆周摩擦。先顺时针揉捏，边揉边向四周扩张，直至到达剑突，到达耻骨；然...